Com base na sua experiência de centenas de casos clínicos, a terapeuta Ester oferece reflexões que nos ajudam a superar as nossas ansiedades e inseguranças, preservando a nossa autonomia como seres individuais e adultos: se não existir mistério, o desejo morre, e as fantasias e os jogos eróticos têm de ter um terreno fértil para nascer.

Geração Dopamina explora novas descobertas científicas que demonstram que a procura incessante do prazer gera mais sofrimento do que felicidade. Esta obra traduz a complexidade da neurociência em metáforas fáceis de entender, e dá a conhecer extraordinárias histórias reais de pessoas que foram vítimas de dependência, mas conseguiram alcançar a desejada harmonia entre dor e prazer.

Imagine uma doença com sintomas externos subtis, mas que se apodera do corpo sem aviso impactando sono, escolhas, saúde física, e é transmitida de geração em geração, podendo durar uma vida inteira se não for tratada. Esse livro ilustra a forma como o trauma atua e como as pessoas o podem combatê-lo e superá-lo. Todos nós somos afetados por diferentes níveis de trauma, uns mais do que outros. Entender os seus efeitos insidiosos e as suas amplas complicações é vital para traçar o caminho para a cura de todos. Se você pensa em trauma apenas relacionados a grandes catástrofes, você deve ler esse livro.

Richard Johnson detalha os mecanismos biológicos pelos quais ocorre o armazenamento excessivo de gordura e como esse mecanismo causa doenças cardíacas, câncer e demência. Johnson também revela o surpreendente elo entre a necessidade do corpo de sobreviver “na savana” e condições de saúde como gota, doença renal, doença hepática, AVC e até problemas comportamentais como vício e TDAH. Importante nesse livro, Johnson, um super pesquisador do metabolismo da frutose (açúcar de mesa, xarope de frutose e frutose das frutas), explica por que é a frutose e não a glicose que causa resistência à insulina e doenças metabólicas.