Um manual prático de como navegar a evidência científica para chegar a boas conclusões. Em geral é um erro pegar apenas um estudo (evidência) para tomar decisões baseadas em ciência (é preciso analisar tudo sobre o assunto: senão corre-se o risco de ter deixado de fora estudos que balanceiam a mensagem, que trazem contrapontos). Outra questão é que nem tudo que é vindo da ciência tem a mesma qualidade: há produtos da ciência mais confiáveis e outros menos confiáveis. Como se não fosse suficiente, mesmo entre aqueles produtos científicos considerados robustos,  um experimento que acontece no laboratório (modelos animais, culturas de células) tentando entender os “porquês”e o “como” precisam ser integrados com muita cautela na tomada de decisão (e esse livro explica o porquê).  Um Livro permeado de exemplos que facilitam muito a apreensão do conhecimento. Todo profisisonal de saúde deve ler esse manual e aprofundar pontos do livro que não tenha tanta familiaridade.

Um livro que ensina a usar as dificuldades e os medos como um meio para expandir o coração e cultivar a compaixão. Podemos tentar controlar o incontrolável, buscando encontrar segurança e previsibilidade, sempre na esperança de ficarmos confortáveis e seguros. Mas, na verdade, nunca podemos evitar a incerteza. Esse não saber é parte da aventura.

Ciente do pessimismo que nos paralisa, mas convicta de que é possível libertarmo-nos dele, a mais conhecida monja budista Norte-Americana Pema Chodron transmite os ensinamentos que décadas de estudo e meditação lhe trouxeram. São ideias simples, herdadas do Budismo Tibetano e aplicadas ao caos da vida moderna. As palavras de Pema, sempre tão calorosas, ajudam-nos a superar as dificuldades da melhor maneira possível: com o coração aberto – porque sempre que nos fechamos na dor, estamos também a fechar-nos ao mundo e à vida.

Quando fazemos perguntas simples acerca de tendências globais – qual a percentagem da população mundial que vive na pobreza; o mundo está mais violento? Não infrequente chegamos a conclusões erradas. Neste livro, o professor de Saúde Internacional, Hans Rosling, propõe uma nova explicação radical da razão pela qual aquilo acontece: eles revelam os dez instintos que distorcem a nossa perspetiva da realidade – desde a nossa tendência para dividirmos o mundo em dois campos (em geral, «nós versus eles») até à forma como consumimos notícias (onde domina o medo) e como apreendemos o progresso (acreditando equivocadamente que a maior parte das coisas está piorando).